Le Flow yoga s'adapte à vos envies, votre humeur et votre énergie.

C'est un style de yoga très contemporain dans sa pratique et dans son approche, il est donc particulièrement adapté et accessible à tous.


Le Flow yoga se caractérise avant tout par son esprit fun.

Les bénéfices anti stress sont rapides et les effets immédiats sur le bien-être !
C’est un yoga rythmé.


Tout repose sur la créativité et sur l'énergie qui circule (Prana) pendant la séance parfois en musique.
Laissez la respiration et les mouvements prendre possession de votre corps et votre esprit !
L’enchaînement est adapté selon le tempo musical et votre humeur (calme, stressé ou joyeux).
La séance pourra être détox (Detox Flow), énergisante (Power Flow), relaxante, équilibrante (Prana Flow). 

Le Flow permet d'harmoniser votre corps avec vos pensées, votre humeur et votre énergie (Prana).
L'énergie (Prana) circule et vous permet de libérer de l'endorphine, la molécule du bien-être.
Toutes les émotions positives sont bénéfiques à votre mental et votre corps.
Enchaînez avec fluidité des postures pour expérimenter et vous poussez à essayer d’aller plus loin.


Le Flow vous permet d’acquérir une meilleure aisance, une connexion à votre corps, vous affinez et tonifier votre silhouette.

 

Libérez vos émotions négatives, devenez fort mentalement et physiquement.

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