AFRICA

Africa découvert le yoga par hasard lors d'un voyage en Inde, il y a environ 12 ans.

 

À Rishikesh, elle pratique le Hatha pendant trois semaines avec Sushil Kotarich.

De retour à Cordoue, sa ville natale, elle continue à pratiquer de façon régulière et prends des cours avec Luis Ruíz Montserrat.

Des années plus tard, il lui fait découvrir l'Ashtanga et  la partie spirituelle du yoga .

Selon Africa, cela devient une méditation en mouvement.

Ces dernières années, en France, elle découvre et pratique une autre forme de Yoga (inspiration Iyengar avec Gildas Chevalier), et c'est à ce moment-là qu'elle réalise vraiment l'importance du Yoga dans sa vie.

Elle décide  de suivre une formation en Ashtanga (Sattva Yoga Toulouse) pour l'intégrer dans sa vie quotidienne et continuer à apprendre .

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